L’incontinence, j’en parle (et non, j’ai pas honte)

"L’incontinence, j’en parle (et non, j’ai pas honte)"

Je vais être honnête avec vous : parler d’incontinence, c’est pas ce que je fais en premier quand je rencontre quelqu’un. Mais voilà, à force de faire comme si ça n’existait pas, on finit par se sentir seul·e. Et franchement, c’est déjà assez chiant comme ça sans rajouter le poids du silence.

L’incontinence, ça peut arriver pour plein de raisons : un handicap, une maladie, une opération, ou juste parce que le corps fait son truc. Et pourtant, on a tous grandi avec cette idée que "faire pipi dans sa culotte", c’est honteux, c’est bébé, c’est sale. Mais non. C’est humain. Et surtout, c’est pas une faute.

Moi, j’en ai eu marre de me cacher, de planquer les protections dans mon sac, de stresser à chaque sortie. J’ai décidé d’en parler. Pas pour faire pleurer dans les chaumières. Juste pour dire : “Hey, tu vois, t’es pas tout·e seul·e.” On est des milliers à vivre avec ça. Et si on se soutient, si on rigole un peu aussi, si on en parle sans détour, ça allège un peu la charge.

Alors non, j’ai pas honte. Et si toi aussi tu vis ça, t’as pas à avoir honte non plus.